Blog

Afvallen – Waarom lukt het niet? 5 tips!

Vrijwel iedereen heeft in een periode van zijn of haar leven wel eens een poging gedaan om af te vallen, met of zonder succes. Heb je je doelstelling destijds behaald? Goed bezig!

Helaas lukt het de meesten niet om dit voor elkaar te krijgen ook al heb je het gevoel dat je er alles aan doet om dit voor elkaar te krijgen. Je bent flink aan het sporten, laat chocola en andere snacks links liggen en je eet een stuk minder dan voorheen. Hoe kan het dan dat je toch niet afvalt?

Hieronder geef ik je 5 tips die je helpen om een stap in de goede richting te zetten.